CUIDADO DEL OLFATO, TACTO Y GUSTO

El olfato, el tacto y el gusto también son sentidos que resultan esenciales para vivir y adaptarse al mundo, contribuyen a medir, apreciar y disfrutar lo que nos rodea. ademas nos ayuda a protegernos y a comunicarnos.

CAMBIOS NORMALES

En el sentido del gusto, se ve afectado por enfermedades, perdidas de papilas gustativas de la lengua, que empiezan a disminuir a partir de los 60 años, y por el consumo del tabaco.

En el sentido del olfato, las alteraciones se deben a atrofia de las fibras olfatorias, traumatismos craneales, rinitis crónica, enfermedades de los senos nasales y otras. En general la capacidad de diferenciar olores disminuye a partir de los 70 años, los fumadores tienen menos capacidad todavía.

Cuanto al tacto y la sensibilidad de la piel, existe una disminución de las capacidades de sentir  de la piel y las palmas de las manos por lo que se pierde la capacidad de reconocer lo que se toca, es decir de diferenciar entre lo áspero y liso.

Estos cambios en los sentidos traen consecuencias físicas, psicológicas y sociales que pueden perjudicar el modo de vida de una persona. por ejemplo:

• En cuanto a los sentidos del olfato y del gusto, las personas adultas mayores se ven expuesta a sufrir accidentes al no ser capaces de reconocer señales de alarma, como el olor a quemado,un escape de gas o una comida en mal estado.

• Las alteraciones del sentido del gusto traen como consecuencia importante la pérdida del apetito y la desmotivación para tener una buena nutrición.

• Las alteraciones en el sentido del tacto generalmente producen torpeza para manipular los objetos, por ello las personas adultas mayores suelen tirar o romper las cosas, y esto afecta su autoestima al no sentirse hábiles para hacer sus actividades sin ocasionar desperfectos.

¿QUE HACER ANTE ESTOS CAMBIOS ?

• Controle su peso una vez al mes.

• Comer en grupo, en familia o con amigos, esto aumentará sus interés por las comidas y el apetito mejorará.

• Mantenga limpia la cavidad bucal y/o dentadura postiza, esto aumenta el gusto y el apetito.

• Sirva la comida caliente, no fría ni tibia, para mantener la sensación del gusto.