"En cinco años, los mayores de 65 años serán más que los menores de 5 años en el mundo. Mantener una vida activa y saludable durante todo el ciclo vital puede ayudar en la vejez a tener una vida plena y productiva"[1]
El Día Mundial de la Salud se celebra
el 7 de abril de cada año para conmemorar el aniversario de la fundación de la
OMS en 1948. El lema del año 2012 fue "La buena salud añade vida a los
años". Y es que para 2050, una de cada cuatro personas serán mayores de 60
años en el mundo, y habrá más personas mayores de 65 años que niños menores de
14 años.
"El gozar de buena salud durante todo el ciclo de vida puede ayudarnos a tener una vida plena y productiva en la vejez, y a desempeñar un papel activo en nuestras familias y en la sociedad” [2]
En cuanto a la salud de las personas mayores, Balladelli destacó que dos de cada tres personas mayores en América
Latina y el Caribe reportan al menos una de las seis enfermedades cónicas más
comunes: hipertensión, diabetes, enfermedad cardiovascular, cerebrovascular,
enfermedades articulares o enfermedad pulmonar crónica.
Según datos de la encuesta sobre
Salud, Bienestar y Envejecimiento (SABE), el 61% dijo tener sobrepeso, 3 de
cada 4 no hacer actividad física y 1 de cada 4 hombres indicó fumar.
El representante de la OPS/OMS
consideró importante en “tener en cuenta la protección social y cómo incorporar
al adulto mayor dentro de actividades comunales para que sientan que aportan a
la sociedad”, y destacó la necesidad de “combatir la depresión en los ancianos
participando en la familia y en ámbitos de trabajo, donde puedan trabajar con
gente joven para lograr una trasmisión de experiencias bidireccional”.
Balladelli destacó 4 prioridades a
tener en cuenta:
* Promover la salud durante el curso de vida.
* Redefinir el envejecimiento.
* Promover el acceso a la salud de las personas mayores en la
Atención Primaria, los cuidados a largo plazo y al final de la vida.
* Crear ambientes amigables para las personas mayores que fomenten
su salud y su participación en la sociedad.
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[1] Organización Panamericana de la Salud (2012) "Envejecimiento Saludable" visto el 15 de septiembre del 2014. recuperado de: http://www.paho.org/arg/index.php?%20option=com_content&view=article&id=921&Itemid=290
[2] Balladelli, Paolo (2012) "Envejecimiento Saludable" visto el 15 de septiembre del 2014. recuperado de: http://www.paho.org/arg/index.php?%20option=com_content&view=article&id=921&Itemid=290
para vivir pleno y llegar a una edad donde todo nace de nuevo , a parte de los cuidados saludables o deportes , para regular el sistema imunologico , es tener un corazón feliz si tu paz interior esta tranquila , toda una vida tendrás a partir de los 65 años , para aquellos hijos que abandonan a los padres a cierta edad piensen un poco que ustedes también llegaran a esa edad :)
ResponderEliminarexacto jhon, hay muchos hijos que dejan a los padres en abandono absoluto, el Perú es un país donde muchos no toman conciencia del cuidado del adulto mayor , gracias por el comentario :)
EliminarTodos debemos de mantenernos activos para tener una buena salud,tenemos que realizar tanto ejercicios físicos como mentales, por ejemplo caminar diariamente 30 minutos y realizar crucigramas, pupiletras o sudokus. Interesante publicación...
ResponderEliminargracias Rebeca por el comentario, exacto todos debemos hacer ejercicios diariamente en especial el adulto mayor :)
EliminarMe parece muy bueno el video que adjuntas. Por otro lado, concuerdo con las cuatro prioridades que mencionas en el post que están relacionadas con el brindar las oportunidades para que se puedan desarrollar los adultos mayores de manera óptima. Pero también hay que incentivar en ellos motivación para que se autocuiden.
ResponderEliminargracias por el comentario :), concuerdo contigo respecto a la motivación para que se autocuiden, es algo fundamental para que un adulto mayor pueda valerse por sí mismo :) .
EliminarLa persona adulta mayor debe de estar en constante actividad para que tenga buena salud; por ello, debe de hacer ejercicios, tener una dieta balanceada, caminar durante 30 minutos aproximadamente a diario y nunca dejar de aprender ya que esto estimula al cerebro. ¡Buen post!
ResponderEliminargracias laura :) si , estoy segura que muchos de nosotros convivimos o tenemos cerca a un adulto mayor por eso debemos dar un pequeño tiempo de nosotros para ellos :)
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